Siber Zorbalık

Bebek, Çocuk ve Genç Psikiyatrisi 02 Nisan 2026
D
Doç. Dr. Barış Güller
Siber Zorbalık

Siber Zorbalık Nedir?

• Telefon, internet, sosyal medya gibi elektronik iletişim yolları üzerinden rahatsız edici ve aşağılayıcı davranışların tümüne siber zorbalık denebilir.

• Fiziksel ve sözel zorbalıktan farkı zorbalığı yapanın anonim olabilmesi, 7-24 devam edebilmesi, izleyici kitlesinin sınırsız genişleyebilmesi, mağdurun güvenli alan olarak gördüğü evine kadar ulaşabilmesidir.

• Çalışmalarda ergenler arasında %30-40 arasında değişen oranlarda siber zorbalık mağduriyeti bildiriliyor.

• Erkekler daha çok fail konumunda olabilirlerken, kızlar sözel ve ilişkisel siber zorbalığa daha çok maruz kalmaktalar.

• Yaş olarak 11-14 yaş aralığı en riskli dönem olarak öne çıkıyor.

Risk Faktörleri Nelerdir?

• Bireysel faktörler: Düşük özgüven, duygusal düzenleme güçlükleri, sosyal beceri eksiklikleri, yüksek çevrimiçi ortama maruziyet, akıllı telefon kullanım süresinin fazlalığı.

• Aile ile ilgili faktörler: Ebeveyn gözetim yetersizliği, otoriter ya da ihmal eden ebeveyn, aile içi çatışmaları ve şiddet.

• Akran ve okulla ilgili faktörler: Zayıf okul iklimi, sınıf içi dışlanma, olumsuz akran çevresi, siber zorbalığı normalleştirme.

Siber Zorbalar Neler Yapar?

• Elektronik iletişim ağlarından rahatsız edici mesajlar, mailler atarlar.

• Sosyal medya üzerinden çocuk ya da gençle ilgili dedikodu yayarlar.

• Birisini hedef alan gruplar ya da sayfalar açabilirler.

• İsteği olmadan gencin resmini veya onunla ilgili bilgi yapabilirler.

• Kendisini farklı biri gibi tanıtıp gençle ilgili bilgiler verebilir ya da başka birinin bilgi vermesini sağlayabilir.

Siber Zorbalıkla Nasıl Mücadele Edebiliriz?

• Siber zorbaların sosyal medya üzerinden ilgi çekmek, eğlenmek ve gençten bir tepki almak için yaptıkları post koyma, resim koyma, yorum yazma gibi davranışlara trolleme denir.

• Öncelikle trolleri beslememek gerekir. Amaçları sizi üzmek ve kızdırmak ve tahrik etmektir.

• Üzülmek ve üzüldüğünü göstermek, kendini korumaya alıp kavga etmek zorbalık yapan için durumun eğlenceli hal almasına yarar.

• Siber zorbalara asla cevap yazmayın. İstedikleri tepkiyi vermek kaybedeceğiniz bir oyuna girmek olur. İstedikleri cevabı vermeyince muhtemelen sıkılacak ve size bulaşmayacaklardır.

• Siber zorbalar da fiziksel ve sözel zorbalıkta olduğu gibi yalnız kişileri tercih ederler. Çünkü yalnız takılan kişiler daha savunmasız ve güçsüz gözükürler.

• Yanınızda duracak bir arkadaşınızın olması işleri sizin için daha kolay hale getirir. Böylece zorba için kolay bir hedef olmaktan çıkarsınız.

• Online ortamda bir süre sessiz kalın. Yani online gözükmeyin, yeni post koymayın, fotoğraf paylaşmayın, yorum yazmayın.

• Bu sizle siber zorbalık olayı arasına mesafe koyacaktır. Böylece olayın soğuması için zaman olacaktır.

• Bazen sizin sayfanıza post koymak, yorum yazmak ve size mesaj atmak yoluyla zorbalık yapabilirler. Bu durumda en iyi çözüm bu kişiyi bloklamak ve size ulaşmasını engellemektedir.

• Siber zorbalıktan korunmak için yapılabilecek diğer bir şey ise elinizdeki kanıtları saklamaktır.

• Zorbalık davranışı devam ederse bu kanıtları ilgili yerlere vermek gerekebilir.

• Size gönderdiği mesaj, yorum yazdığı post, sizle ilgili açtığı sayfası veya ekran görüntüsü tümü saklanabilir.

• Yetişkinlerden yardım alın. Kendinizi çözümsüz ve yalnız hissedebilirsiniz. Ancak yalnız baş etmek zorunda değilsiniz.

• İlk seçenek aileden birine söylemektir.

• Aile dışında öğretmen, okul müdürü ya da rehberlik servisinden destek alabilirsiniz.

• Bazı durumlarda size yapılan siber zorbalık durumunu ilgili yerlere bildirmeniz gerekir.

• Bunlar okul yönetimi, adli merciler, polis ya da sosyal medya platformu yöneticileri olabilir.

• Bu durumda mutlaka ailenize haber vermeniz ve birlikte hareket etmeniz gerekir.

Paylaş:

Çocuğunuzun ruh sağlığı için profesyonel destek alın

Randevu almak veya bilgi edinmek için bize ulaşın. İlk değerlendirme görüşmesi yaklaşık 1 saat sürmektedir.